Nesse artigo eu te ajudo a entender se sapatos de salto realmente influenciam no aparecimento de varizes.

O aparecimento de varizes acontece com o somatório de fatores intrínsecos e externos, não sendo um deles isolado o responsável por esta doença.

Qual é a função da panturrilha?   

A panturrilha tem um papel  primordial na circulação dos membros inferiores, pois a contração dos músculos da panturrilha durante o caminhar permite que o sangue seja bombeado da periferia para o coração e pequenas válvulas dentro das veias impedem que este sangue retorne, por causa desta função de bomba a panturrilha é conhecida como o “coração da perna”. 

Entenda a relação entre saltos e varizes. 

O uso de saltos  diminui a mobilidade correta dos pés e dificulta a contração da panturrilha, deixando este movimento menos amplo e diminuindo sua efetividade. Isso pode piorar o retorno venoso adequado e influenciar no aparecimento de varizes e de sintomas congestivos no membro.  

 Lembrando que as varizes aparecem com um somatório de fatores e, para quem já tem uma predisposição, o uso de salto alto pode sim piorá-las.  

Descubra como minimizar os efeitos do uso de salto. 

Algumas medidas podem ajudar a minimizar esses efeitos e diminuir os sintomas, são elas: 

• Evitar saltos muito altos e por tempo excessivo. Se for necessário um tempo maior de uso deste sapato, tente diminuir o tamanho do salto.  
• Sempre que  possível elevar as pernas para que a força da gravidade ajude no retorno venoso. 
• Fazer atividades físicas regulares, de preferência em água, pois isso atenua os sintomas de varizes e fortalece a panturrilha. 
• Usar meias elásticas compressivas bem indicadas,  estas auxiliam na prevenção de varizes e no retorno venoso. Atualmente, existem modelos mais finos e discretos. 

• Tratar as varizes. A retirada de vasos já existentes melhora os sintomas e o retorno venoso do membro. 

Espero ter ajudado! Para mais informações procure um cirurgião vascular.